A Buteyko légzésterápia egy olyan rendszer amely segít visszanyerni a légzés fölötti irányítást. Elsajátításával olyan készségeket szerezhetünk, amivel sokat tehetünk saját egészségünk visszanyerésére.
Először furcsának tűnhet az a teória, hogy a légzés változásával javíthatunk az egészségen, de ha egyszer elkezdjük megérteni, hogy valójában hogyan működik a légzés, az előnyök nyilvánvalóvá válnak.
Read More “Az egészséges légzés visszaállítása – Buteyko módszerrel” »